Es bewegt sich was ...
RICHTIG GUTES ZEUG
MEINE PHILOSOPHIE
Menschen sorgen sich um ihr Wohlbefinden, indem sie Sport treiben, sich gesund ernähren, sich fortbilden. Um Körper und Verstand wird sich gekümmert. Was aber ist mit unserer Psyche? Meine Erfahrung ist, dass wenn man sich auch ihr widmet, ein umfängliches Wohlbefinden und mehr Lebensqualität erst möglich ist.
TRANSAKTIONSANALYSE (TA)
Als begeisterte Transaktionsanalytikerin kann ich nur bestätigen: Michelle Obama hat Recht, wenn sie sagt, das Werden habe nie ein Ende! Wir bewegen uns alle auf dem Weg des Lebens und lernen immer wieder dazu, vor allem, wenn wir es wollen. Das ist Herausforderung und Segen zugleich. Wir befinden uns in ständigem Werden, was das Leben spannend macht! Dabei geht es nicht um Optimierung und Perfektion, denn das versperrt uns den Blick für neue Möglichkeiten.
Aus Überzeugung nutze ich vorwiegend die Methoden der TA, die sehr anschauliche Modelle zur Verfügung stellt, um menschliches Verhalten und Erleben zu erklären. Diese setze ich in meinen Sitzungen zur Veranschaulichung von Dynamiken ein, sodass meine Klienten nicht nur mit einbezogen werden, sondern gleichzeitig ein Werkzeug an die Hand bekommen, das sie dauerhaft nutzen können.
Was denke ich eigentlich über mich selbst? Über die anderen? Und darüber, wie das Leben zu leben bzw. zu meistern ist? Wo ist mein Platz? Wie gestalte ich Beziehungen? Was ist meine Rolle?
Klingt so simpel. Und wenn man beginnt, dies für sich zu beantworten, macht man zum Teil erstaunliche Entdeckungen. Es kommen vielleicht hinderliche Überzeugungen zum Vorschein, mit denen man sich selbst im Wege stand. Ebenso entdeckt man Stärken, von denen man bisher nichts wusste. Diese Erkenntnisse sind Basis für die Entwicklung neuer
Handlungsmöglichkeiten und neuer Entscheidungen.
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